长服中药者要补钙

因此长期服中药者，应当注意补充钙剂，或在饮食中补充钙质。如多吃乳及乳制品，豆及豆制品，水产品等含钙丰富的食物，少吃菠菜、苋菜、竹笋、葱等含草酸食物，以免与钙质生成不被人体吸收利用的草酸钙，从而降低人体对于钙的吸收作用，影响中药的疗效。